Ibland kan det vara motigt att hitta energin och fokus. Allt kan kännas svårt och trögt. Jag kan ha problem med att se det positiva som faktiskt alltid finns där hur svåra saker kan vara runt omkring.
Funderar du på saker så finns det ändå en rad saker att vara tacksam för och som kan ge energi. Hur motigt det än kan vara.
Ta en promenad, spring en runda, gör något annat en stund. Rensa huvudet. Ta en kaffe. Prata med någon en stund. Läs om något helt annat. Fundera på det som ändå är bra. Lista sånt som är positivt i ditt liv eller i ditt projekt. Se fram emot något, även om det är långt borta. Fundera på din målbild.
Det är inte alltid lätt och det kan vara OK att inte ha energin hela tiden. Den kommer tillbaka.
